Активационная терапия по Гаркави
В 1975 году Л.Х. Гаркави, М.А. Уколова и Е.Б Квакина получили патент на открытие, по- священное общим адаптационным реакция организма на различные воздействия. В зависимости от силы раздражителя это могут быть реакции тренировки или реакции активации повышенной или спокойной. Это реакции здоровья в отличие от стресса, который возникает при воздействии сильного раздражителя
При наличии любого заболевания активационная терапия либо самостоятельная, либо в сочетании со специальным лечением показана во всех случаях.
Для ориентации в состоянии организма использую анализы крови и опросник .
Особенно важным показателем является содержание лимфоцитов в анализе крови. При количестве лимфоцитов менее 20 можно думать о состоянии стресса; Количество 20-27 свидетельствует о реакции тренировки; количество лимфоцитов 28-33 – спокойная активация; 34-40- повышенная активация. Выше 45 – переактивация, что тоже отрицательное явление..
О степенях напряженности помогает судить следующая таблица, в которой приведены гематологические показатели в зависимости от степени напряженности.
Таблица 1 Показатели крови
|
Клеточные элементы
|
Степень напряженности 0
|
Степень напряженности 1
|
Ст
Напряжен.
11
|
Ст.напряж.
111
|
Ст. напряж.
1У
|
|
Моноциты
|
5-7
|
7,5-8,5
4-4,5
|
9,0-11,0
3,0-3,5
|
11,5-18,0
2,0-2,.5
|
Более 15
Менее 2
|
|
Эозинофилы
|
1,4,5
|
5,0-6,0
0,5
|
6,5-8,5
0,5
|
9,0-15,0
0
|
Более 15
0
|
|
Базофилы
|
0-0,5
|
1,0
|
1,5
|
2,0-3,0
|
Более 3
|
|
Палочкоядерные нейтрофилы
|
3.0-5,5
|
6,0-7,0
2,0-2,5
|
7,5-8,0
1,0-1,5
|
8,5-15,0
0,5
|
Более 15
0
|
|
Общее число
лейкоцитов
|
4-6
|
6,1-6,5
3,7-4,0
|
6,6-7,9
3,2-3,6
|
8,0-10,0
2,9-3,1
|
Более 10
Менее 2,9
|
Отрицательным фактором считают как увеличение , так и снижение ниже нормыф указанных форменных элементов крови.
В оценке состояния пациенты помогает опросник. Главное достоинство его в том. Что сам пациент может определить свое состояние на данный момент и наметить план оздоровления. Главное - давать ответы без долгого раздумья.
В опроснике самооценки 10 вопросов: тревожность, раздражительность, утомляемость, угнетенность, работоспособность по времени, работоспособность по скорости, аппетит, сон, оптимизм, активность. В нижеследующей таблице представлена степень изменения состояния, выраженная в баллах
Таблица 2 Самооценка состояния
|
Признак
|
Характеристика в баллах
|
|
1. Тревожность
|
Тревога прижизненно важных ситуациях -3
|
Тревога лишь при значительных неприятностях -2
|
Незначительные неприятности -1
|
Не уверен в спокойствии
0
|
Тревога по путякам + 1
|
Малейшая угроза изменения состояния вызывает тревогу +2
|
Охвачен беспричинным беспокойством +3
|
|
2. Раздражитель-ность
|
Спокоен в любой ситуации
-3
|
При оскорблении небольшое раздражение
--2
|
Конфликт с близкими ненадолго выводит из себя
-1
|
При дружелюбном отношении не раздражаюсь
0
|
При случае вспылю
+1
|
Только троньте, всылю и накричу
+2
|
Все раздражает
+3
|
|
3.Утомляемость
|
Быстро восстанавливаюсь
-3
|
Довольно много могу работать без устали
-2
|
Не очень устаю сегодня
-1
|
Сегодня устал, но не много
0
|
Утомляюсь после обычной работы
+1
|
Сегодня устаю даже поработав немного
+1
|
Устаю при малейшей нагрузке
+3
|
|
4. Угнетенность
|
Отсутствие угнетенности при отличном настроении
_3
|
Просто хорошее настроение
-2
|
Настроение скорее хорошее, чем плохое-
-1
|
Не угнетен ,но веселья нет
0
|
Настроение неважное
+1
|
На душе тяжесть
+2
|
Состояние подавленности
+3
|
|
5. Работоспособ-ность
|
Продукивная работа с очень короткими перерывами
-3
|
Долго непрерывно работать не могу
-2
|
Мало пригоден к длительной непрерывной работе
-1
|
Длительно работать могу, но с трудом
0
|
Вполне могу работать доволно долго
+1
|
Могу работать много часов без устали
+2
|
Смогу рабоать с утра до ночи
+3
|
|
6. Рабоспособ-ность по скорос-ти
|
Быстро не работаю, производительность низкая
-3
|
Работая не интенсивно, не быстро
-2
|
Темп работы не высок
-1
|
Работать могу , но не очень интенсивно
0
|
Могу рабоать, пожалуй достаточно быстро
+1
|
Могу работать интенсивно, быстро
+2
|
Могу работать с большой интенсивностью
+3
|
|
7. Аппетит
|
Даже мысль о еде неприятна
-3
|
Аппетита нет, равнодушен к еде
-2
|
Что-нуибудь съем без удовольствия
-1
|
Аппетит средний, любимое блюдо бы съел
0
|
Аппетит есть, но не большой
+1
|
Хорошийц
Аппетит
+2
|
Зверский аппетит
+3
|
|
8. Сон
|
Ужасная нось
_3
|
Плохое качество сна
-2
|
Сон с перерывами, не выспаля
_1
|
Сон вполне достаточен
0
|
Сон удовлетво
Рительный
+1
|
Хорошо спал и выспался
+2
|
Сон отличный
+3
|
|
9. Оптимизм
|
Пессимизм
_3
|
Не жду ничего хорошего от будущего
_2
|
Скорее пессимистичен
-1
|
Нет преобладания пессимизма над оптимизмом
0
|
Скорее оптимистичен
+1
|
Оптимозма досчтаточно
+2
|
Излучаю оптимизма
+№
|
|
10. Активность
|
Ничего не хочется делать
-3
|
За дело браться не хочу, хотя развлечься не против
-2
|
Работать могу без желания
-1
|
Особого желания нет, но работать могу
0
|
Пожалуй есть желание что-то делать
+1
|
Работать хочется +2
|
Жажда деятельности
+3
|
При хроническом стрессе тенденция к негативным показателям. Это подавленное настроение, снижение работоспособности, плохой аппетит и сон, пессимизм, апатия ( ничего не хочется делать)
При спокойной активации наблюдается большая однородность и уравновешенность.
При реакции тренировки ряд показателей начинает приближаться к стрессовым.
Данный опросник помогает судить о состоянии человека в динамике и соответственно регулировать лечебно- профилактические мероприятия.
Активационную терапию целесообразно проводить в экспоненциальном режиме. Чаще всего используют следующую схему.
Используют экстракт элеутерококка с понижением суточной дозы от 20 до 4 капель. Первые три дня дозу снижают на 10%. При этом получается ряд: 20, 18, 16 капель. Это первая ступень. На четвертый день(вторая сткпень) дозу 16 капель умножают на экспоненту 0,7, получается 11 капель. Это довольно существенное снижение дозы. Последующие три дня второй ступени снова идет снижение на 10%. Получается ряд 11, 10, 9 капель. На седьмой день( третья ступень). величину предыдущей дозы 9 капель умножаем на экспоненту 0,7 получаем дозу 6 капель. В последующие дни ( 8 день ) -5 капель и девятый день – 4 капли. Время приема от 7-9 утра натощак, и в течение хотя бы 10 минут ничего не есть . Капли принимают в ¼ стакана кипяченой воды. Следующий этап та же последовательность.
Если начать активационную терапию с 18 капель, то получится следующий ряд:18,16, 14, 10, 9,8,6, 5 и затем вновь повторение.
Для простоты работы элеутерококк можно перелить во флакон с капельницей, разбавить пополам дистиллированной водой. Хранить такой раствор в холодильнике. Соответственно доза капель возрастет в 2 раза.
Данную терапию можно сочетать с любым лечением, которое было назначено до того. В подобном экспоненциальном режиме элеутерококк можно сочетать с соком подолрожника, настойкой путырника и другими средствами.
По мнению Гаркави экспоненциальный режим следует применять длительно, месяцами и годами как защиту от всевозможных стрессов.
|