Интерьер, дизайн интерьера. Перепланировка квартир, дизайн квартир. Студия Дельта-Дизайн.

NGK,колодки тормозные,фильтра,масляный, топливный, воздушный, салонный,ролик,ремни,приводные,грм,свечи

. это, в первую очередь, состояние души! Наверное, поэтому на сайте преобладает информация, имеющая к ЗОЖ скорее косвенное отношение. Конечно же, под здоровым образом жизни мы понимаем и питание, и физическую активность, и прочие здоровые привычки! Но всё-таки здоровая и полноценная жизнь ассоциируется у нас, в первую очередь, с семьёй, творчеством, активной социальной и жизненной позицией, общением с природой и бережным к ней отношением. Такой вот разносторонний в нашем понимании здоровый образ жизни! Об этом и сайт. :)

на этом сайте я играю в шахматы 

Дорогие Друзья!

  Приветствую Вас на страничке посвящённой Железному Спорту. Здесь я буду выкладывать материалы посвящённые бодибилдингу, пауэрлифтингу, тяжёлой атлетике. Высказывать свои мысли, делиться своими успехами. Буду пополнять галерею Атлетов. Давать некоторые рекомендации (в меру своих знаний).

  Я очень надеюсь, что Вы хоть изредка, но будете посещать этот раздел.

С Уважением, Тёмыч.

Натуральный тренинг - хорошо, а тяжёлый натуральный тренинг - ещё лучше. Эти два постулата поселились в нашем сердце так же прочно, как и в нашем разуме. Они определяют наш образ жизни. Мы убеждены, что основа основ - это тяжёлая работа в базовых упражнениях. Базовый тяжёлый тренинг, еда, сон и полноценное восстановление - вот наш "секрет", а не "уникальные" добавки, "новая чемпионская" тренировочная схема из никчемного журнала. Это - не очередной способ решить твои проблемы "прямо сейчас и всё сразу". Нарастить 15 кг мышц за 3 месяца невозможно! Натуральный бодибилдинг - это, прежде всего, упорство, тотальная самоотдача, сила воли и дальновидность. Ты должен собрать свою волю в кулак и сделать её твёрдой, как камень, в зале - и так день за днём, месяц за месяцем, год за годом